Tema: La desconexión digital: descubriendo el equilibrio entre el trabajo y la vida personal.

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Objetivo: Aplicar estrategias de desconexión digital para establecer límites saludables entre la vida laboral y personal, reduciendo los efectos de la hiperconectividad y fortaleciendo el bienestar, la productividad y el equilibrio emocional en entornos laborales seguros y saludables.

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